درمان شقاق مقعدی یکی از چالشهای مهم در حوزه مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند. این عارضه که به دلیل ترک یا زخم در ناحیه مقعد به وجود میآید، باعث درد شدید و ناراحتی هنگام دفع میشود و در صورت عدم درمان به موقع میتواند به یک مشکل مزمن و آزاردهنده تبدیل شود. به همین دلیل، آگاهی از روشهای درمانی و اقدام به موقع برای تسکین علائم و بهبود زخم اهمیت زیادی دارد.
از درمانهای خانگی تا روشهای تخصصی پزشکی، راهکارهای مختلفی برای بهبود شقاق مقعدی وجود دارد که با توجه به شدت و نوع زخم انتخاب میشوند. استفاده از کرمهای ترمیمکننده، تغییرات تغذیهای و روشهای جراحی مدرن از جمله راههای اثربخش برای کاهش درد و بهبود سریعتر زخم هستند.
شقاق مقعدی (فیشر) چیست؟
شقاق مقعدی یا فیشر یک زخم در ناحیه نشیمنگاهی است که باعث خونریزی و درد در این ناحیه می شود. علل شایع شقاق مقعدی یبوست و زور زدن در دفع مدفوع است. شقاق مقعدی معمولاً هنگام اجابت مزاج باعث درد و خونریزی میشود. شقاق مقعدی در هر سنی بروز پیدا می کند در این مقاله قصد داریم روش های خانگی و سریع درمان شقاق مقعدی را شرح دهیم در ادامه با ما همراه باشید.
درمان های خانگی شقاق مقعدی
اگر شقاق مقعدی پیشرفته و مزمن نباشد به روش های خانگی می توان آن را کنترل و درمان کرد. یکی مهمترین نکات در درمان فیشر مقعدی نرم نگه داشتن مدفوع است چرا که دلیل اصلی شقاق یبوست است. در ادامه بهترین روش های درمان خانگی شقاق مقعدی را شرح خواهیم داد.
درمان شقاق مقعدی با تغییر سبک زندگی
1.مصرف مایعات زیاد و هیدارته نگهداشتن بدن
- مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز برای درمان شقاق و پیشگیری از پیشرفت آن الزامی است
- مصرف روزانه آب میوه های طبیعی مانند آب آناناس، آب سیب، آب پرتقال، آب هویچ ، آب گوجه، آب آلو
- مصرف غذا های آبکی مانند سوپ، دیزی، و…
- مصرف انواع میوه و سبزیجات غنی از آب مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم، کرفس، خیار، هنداونه، کاهو و آلو
- در صورتی در معرض آفتاب و گرما هستین حتما میزان مصرف آب را بیشتر کنید.
- کاهش میزان مصرف کافئین مانند قهوه، چای و نوشابه
2. داشتن رژیم غذایی پر فیبر
- میوههای فیبردار: گلابی ، توت فرنگی ، آووکادو ، سیب ، تمشک
- سبزیجات فیبردار: هویج ، بروکلی ، کنگر فرنگی
- حبوبات و غلات فیبردار : عدس ، لوبیا قرمز ، نخود ، جو دوسر
- مغزها و دانههای فیبردار : ، بادام ، دانه چیا ، پسته ، گردو
- سیبزمینی شیرین
- نان سبوس دار
3. اجتناب از مواد غذایی زیر
در زیر لیستی از غذاهایی که در هنگام شقاق مقعدی باید از آنها اجتناب کنید آمده است:
- غذاهای تند حاوی پودر فلفل
- سس های تند
- گوشت قرمز
- فست فود
- غذا های خیلی چرب
- غذای های شیرین
- غذا های سرخ شده
- پنیر
- غذاهای فراوری شده
- غذای یخ زده
- غذاهای از پیش آماده شده
- چیپس
4. دیگر عادات مهم برای درمان فیشر مقعدی
- کنترل وزن چرا که چاقی وضعیت را بدتر می کند
- اجتناب از زور زدن زیاد در دفع مدفوع
- از بلند کردن و جابجایی وسایل بزرگ اجتناب کنید
- از ایستان و نشستن طولانی مدت اجتناب کنید
- اجتناب از ورزش سنگین
- اجتناب از رابطه جنسی مقعدی
- رعایت بهداشت ناحیه مقعد
درمان شقاق مقعدی با مواد گیاهی
بعضی مواد گیاهی به صورت موضعی و خوراکی می تواند در کنترل علائم و درمان شقاق مقعدی موثر باشد. در زیر بعضی از این مواد گیاهی ذکر شده است:
1. مصرف خوراکی و موضعی روغن زیتون
یکی از روش های درمان خانگی شقاق یا فیشر از استفاده از روغن زیتون طبیعی است که خاصیت ضد التهابی، نرم کننده روده و روان کننده مدفوع است. این روغن را به صورت خوراکی همراه با سالاد و همچنین می توانید به صورت موضعی جهت مرطوب کردن ناحیه مقعد استفاده کنید.
2. استفاده موضعی روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید طبیعی است که برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف موضعی 2 الی 3 بار در روز روغن نارگیل در ناحیه شقاق می تواند به درمان آن کمک زیادی کند.
3. مصرف موضعی ژل آلورا طبیعی
ژل آلورا طبیعی خاصیت تسکین دهندگی و التیام بخشی دارد. مصرف روزانه موضعی 2 الی 3 بار در روز این ژل می تواند بسیار از شقاق ها را درمان کند.
4. مصرف خوراکی تخم کتان
تخم کتان سرشار از فیبر و امگا3 است که برای رفع یبوست بسیار مناسب است. تخم کتان می توان قبل از خواب با اضافه کردن به یک لیوان آب مصرف کنید. تخم کتان به دلیل وجود ملین باعث نرم شدن مدفوع نیز می شود.
5. مصرف روغن حیوانی
روغن حیوانی اصل حاوی بوتیرات می باشد که باعث کاهش التهاب و تمیز شدن روده می شود. و می تواند در کاهش علائم فیشر موثر باشد.
کلینیک زخم کرج با داشتن بهترین دستگاهای روز دنیا در زمینه ترمیم زخم در خدمت مراجعه کنندگان گرامی میباشد. جهت ارتباط مستقیم با متخصص زخم میتوانید با شماره ۰۹۱۰۹۵۴۹۶۳۶ در تماس باشید.
درمان شقاق مقعدی با دارو و پماد
1. حمام سیتز
برای انجام این روش درمانی کافی است مقداری آب گرم در لگن (میتواند لگن مخصوص حمام سیتز را تهیه کنید) بریزید و کمی عصاره اسطوخودوس به آن بیافزاید و به مدت 15 دقیقه در آب بنشینید. این روش درمانی را می توان تا 2 الی 3 مرتبه در روز تکرار نمود. منظور از این حمام نشستن در تشت آب گرم است که میتواند در تسریع روند درمان به شدت تاثیرگذار باشد. حمام sitz موجب افزایش گردش خون در این ناحیه شده و در بهبود بافت آسیب دیده موثر است. این حمام علاوه بر درمان در بهبود علائم این بیماری از جمله درد، سوزش و خارش فیشر نیز موثر خواهد بود.
2. مصرف موضعی کپسول ویتامین E
کپسول ویتامین E را روزانه 2 الی 3 بار نصف کنید و مایع داخل آن را روی زخم شقاق در مقعد بریزید. ویتامین E ضد التهابی، التیام بخشی و مرطوب کنندگی دارد و مصرف موضعی آن می تواند مفید واقع شود.
3. درمان شقاق با پماد نیتروگلیسیرین
پماد نیتروگلیسیرین با گشاد کردن عروق ناحیه ، جریان خون را افزایش داده و به بهبود سریعتر زخم کمک می کند. این پماد باعث شل شدن عضلات ناحیه مقعد می شود که به واسطه این شل شدن التیام زخم شقاق سریعتر بهبود میابد. پماد نیتروگلیسیرین دو بار در روز صبح و شب در ناحیه مقعد و شقاق به صورت موضعی استفاده شود.
لازم به ذکر است برای بهبود تا 6 هفته باید مصرف شود و همچنین این پماد دارای عوارض جانبی مانند سرگیچه و سردرد دارد که توسط خیلی از بیماران ادامه این درمان مشکل است.
4. درمان شقاق با پماد دیلتیازم یا دیلتیژل
پماد دیلتیازم یا دیلتیژل یک مسدود کننده کانال کلسیم است که باعث می شود رگ های خونی شل شده و گشاد شوند. که در نتیجه آن عضلات مقعد شل می شوند (رفع اسپاسم عضله اسفنکتر مقعد ) شل شدن این عضلات در درمان شقاق بسیار موثر واقع می شوند. این پماد ممکن است باعث سرگیجه و سردرد شود. این دارو در اشکال ژل و پماد یافت می شود.
5. کاهش درد شقاق با پماد لیدوکائین
پماد بی حس کننده لیدوکائین باعث بی حسی مقعد و کاهش درد ناشی از شقاق می شود. مصرف این پماد تا یک هفته مجاز است زیرا مصرف بیشتر آن باعث ایجاد عوارض پوستی می شود.
6. کنترل عفونت شقاق با پماد تتراسایکلین
پماد تتراسایکلین یک آنتی بیوتیک موضعی است که باعث درمان عفونت های ناشی از شقاق می شود. این پماد را هر 12 ساعت یک بار به مدت یک هفته روی شقاق استفاده کنید تا عفونت ناشی از این زخم را از بین ببرد.
7. پماد حاوی هیدروکورتیزون
هیدروکورتیزون باعث کاهش التهاب می شود استفاده از پماد هیدروکورتیزون برای شقاق می تواند با اثر ضد التهاب به درمان شقاق و جلوگیری از پیشرفت آن کمک زیادی کند. درمان شقاق با عسل یک روش خانگی آسان، اما موثر برای کاهش علائم و بهبود سریع این بیماری است.
عسل به دلیل خواض ضد التهابی و ضد عفونی کننده گزینه مناسبی برای درمان زخم شقاق در خانه شناخته میشود. برای این منظور بهتر است موم عسل تهیه کنید و با کمی حرارت دادن، عسل را از آن جدا کنید. سپس ترکیب مساوی روغن زیتون و عسل را روزی دو تا سه مرتبه روی موضع شقاق استعمال کنید.
نحوه درمان شقاق با عسل
برای استفاده از روش درمان شقاق با عسل نیاز به تهیه موم عسل و روغن زیتون دارید. البته این ترکیبات را میتوانید به صورت پماد استریل ار داروخانه تهیه کنید زیرا که هرچقد عسل طبیعی باشد بازم نیاز میکروب زدایی و استریل شدن دارد در غیر این صورت اگر به داروخانه دسترسی نداشتید میتوانید برای جدا کردن عسل از موم، باید موم عسل را در معرض حرارت غیر مستقیم قرار دهید، به طور مثال میتوانید از مایکروویو برای این منظور استفاده نمایید.
بعد از ذوب شدن موم آن را با مقدار مساوی روغن زیتون مخلوط نموده و از این ترکیب روزانه دو یا سه مرتبه بر روی زخم استعمال نمایید. دیگر روش استفاده از عسل مصرف روزانه آن است. میتوانید این خوراکی را در انواع دمنوشهای مقوی حل نموده و میل کنید.
میزان تاثیرگذاری عسل بر زخم شقاق به عوامل متعددی بستگی دارد. به طور مثال بسته به علت ایجاد بیماری و نیز میزان پیشرفت این عارضه، میزان تاثیرگذاری این ماده متفاوت است. مهمترین تاثیر عسل در بهبود این زخم، کاهش التهاب و عفونت آن است که این امر خود در درمان علائم دیگر شقاق مانند سوزش و خارش نیز موثر خواهد بود.
به یاد داشته باشید در صورتی که زخم شقاق با استفاده از درمانهای خانگی مانند استفاده از عسل طی حداکثر یک هفته بهبود نیافت، لازم است برای درمانهای جدیتری مانند لیزر و جراحی شقاق اقدام نمایید. اگر شقاق درمان نشود عفونت کرده و به فیستول تبدیل می شود.
روغن نارگیل
این روغن از روشهای موثر درمان خانگی شقاق مقعد است. روغن نارگیل دارای تری گلیسیرید است و میتواند محل آسیب دیده ناشی شقاق را درمان کند. برای استفاده از این روغن میتوانید آن را تا 2 الی 3 مرتبه در ناحیه آسیب دیده استعمال نمایید و یا در صورت ابتلا به یبوست روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود بیافزاید.
آلوئه ورا برای درمان شقاق در خانه
استفاده از آلوئه ورا برای درمان شقاق در خانه خاصیت تسکین دهندگی داشته و میتواند به احیاء بافت آسیب دیده پوست کمک نماید. برای استفاده از آلوئه ورا کافی است یه برگ تازه از آن را تهیه کرده و ژل آن را استخراج نمایید. ژل تازه این گیاه را میتوان به دفعات بر روی ناحیه آسیب دیده استعمال نمود.
سرکه سیب
سرکه سیب به شدت بر روی درمان یبوست تاثیرگذار است و یکی از روشهای موثر برای بهبود شقاق مقعد به شمار میرود. سرکه سیب دارای نوعی فیبر محلول در آب به نام پکتین است و میتواند در افزایش حرکات روده و درمان یبوست موثر باشد. در این روش می بایست 1 الی 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به مقداری آب بیافزاید و مقداری عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. این درمان را می بایست دو مرتبه در روز تکرار کرد.
تخم کتان
تخم کتان سرشار از امگا 3 و فیبر میباشد. این ماده نه تنها در درمان یبوست موثر است، بلکه میتواند با دارا بودن خاصیت ملینی نیاز به زور زدن هنگام دفع مدفوع را کاهش دهد. برای درمان شقاق در خانه با استفاده از تخم کتان، میبایست یه قاشق از آن را به آب بیافزاید و هر روز قبل از خواب آن را مصرف کنید.
راههای پیشگیری از شقاق مقعد
برای پیشگیری از شقاق مقعد، رعایت چند نکته ساده و اصلاح عادات زندگی میتواند بسیار مؤثر باشد:
- مصرف فیبر کافی: رژیم غذایی غنی از فیبر، مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل، کمک میکند مدفوع نرمتر شود و فشار کمتری به مقعد وارد گردد. این امر به کاهش احتمال ترکخوردگی ناحیه مقعد کمک میکند.
- نوشیدن آب کافی: تأمین آب کافی برای بدن باعث میشود دستگاه گوارش بهتر عمل کرده و احتمال بروز یبوست که عامل اصلی شقاق است، کاهش یابد.
- اجتناب از فشار بیش از حد هنگام دفع: فشاردادن بیش از حد به عضلات مقعد در زمان دفع میتواند به شقاق منجر شود. در این زمینه بهتر است از عادات دفع نامناسب خودداری کنید و در صورت نیاز از مشاوره پزشکی بهره ببرید.
- حفظ تحرک و ورزش منظم: فعالیتهای بدنی منظم باعث بهبود جریان خون و عملکرد دستگاه گوارش میشود و از بروز یبوست و مشکلات مرتبط با آن جلوگیری میکند.
- استفاده از نرمکنندهها و ملینهای طبیعی در صورت نیاز: در مواردی که به یبوست دچار هستید، مصرف ملینهای طبیعی با مشورت پزشک میتواند به جلوگیری از شقاق کمک کند.
درمان خانگی شقاق با مصرف فیبر کافی
این ماده مغذی گیاهی میتواند با درمان یبوست، شقاق شما بهبود ببخشد.فیبر در دستگاه گوارش هضم نشده و می تواند به افزایش حرکات روده و افزایش حجم مدفوع کمک نماید. برای مصرف فیبر می توانید خوراکی هایی مانند گندم سیاه، بلغور جوی دوسر، کینوآ، اسفناج، حبوبات، آلو، تخمهی آفتابگردان و تخمهی کدو تنبل را به رژیم غذایی بیافزایید و یا با مشورت پزشک مکمل فیبر مصرف کنید.
رعایت بهداشت
در بحث درمان خانگی شقاق مقعدی رعایت بهداشت بسیار تاثیرگذار است. برای درمان لازم است ناحیه مقعد را به خوبی با آب شستشو داده و سپس با استفاده از دستمالهای نرم مقعد را خشک کنید، زیرا که رطوبت خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش میدهد. پس از استحمام ناحیه مقعد را با استفاده از پودر بچه خشک نمایید. از نشستن به مدت طولانی به خصوص در یک پوزیشن اجتناب نمایید زیرا باعث تجمع رطوبت در ناحیه مقعد میشود.
نکته نهایی در مورد درمان شقاق مقعدی|متخصص درمان شقاق مقعدی در مهرشهر|کرج
نکته نهایی در پیشگیری از شقاق مقعد این است که در صورت بروز هرگونه علائم اولیه مانند درد یا ناراحتی هنگام دفع، باید سریعاً به این موضوع توجه کرد و از خوددرمانی یا بیتوجهی خودداری نمود. این علائم میتوانند نشانهای از آغاز ترکها و زخمهای کوچک باشند که با درمان سریع و ساده، قابل بهبود هستند. در این مرحله، رعایت نکات سادهای مثل افزایش مصرف آب و فیبر، کاهش فشار هنگام دفع و اصلاح عادات دفع میتواند مانع پیشرفت شقاق شود.
همچنین، استفاده از روشهای مراقبتی مانند نشستن در آب گرم یا استفاده از کرمهای مرطوبکننده با مشورت پزشک میتواند روند بهبود را تسریع کند. از سوی دیگر، نادیده گرفتن علائم اولیه شقاق میتواند به مزمن شدن آن منجر شود و در این صورت نیاز به درمانهای پیچیدهتر و حتی جراحی خواهد بود.
عسل در ترمیم زخم معجزهای طبیعی برای بهبود سریع
